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Licia Boudersa, notre combattante de la semaine !

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100% fight pour le week-end du 9 avril

100% fight pour le week-end du 9 avril

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  • 100% fight du premier week-end d'avril !

    100% fight du premier week-end d'avril !

    avril 01 2021

    Les combattants français du week-end Gala de Montpellier Pour commencer avec ce premier week-end d’avril, on se dirige dans l’hérault où un gala de boxe anglaise très prometteur se prépare… En jeu, pas n’importe quelle ceinture… Puisqu’il s’agit de la ceinture qui permettra au vainqueur d’être (ou de rester) champion de France chez les Welter. Le champion en titre, Mohamed...

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  • Rizlen Zouak, nouvelle ambassadrice NØKO !

    Rizlen Zouak, nouvelle ambassadrice NØKO !

    mars 26 2021

    Son histoire Qui est Rizlen Zouak ? Née le 14 mai 1986 à Beaune en France, Rizlen Zouak est une combattante MMA originaire du Maroc et issue d’une famille orientée vers les sports de combat. Son grand-père maternel et ses oncles ont eu l’opportunité de boxer ou de pratiquer la lutte gréco-romaine pendant de nombreuses années. Ce qui fait que...

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  • Un dernier week-end de mars 100% fight

    Un dernier week-end de mars 100% fight

    mars 25 2021

    Les combats français du week-end Ngannou à l’UFC 260 ! Las Vegas… comme on se retrouve ! Après un beau week-end durant lequel la fight night entre Derek Brunson et Kevin “Trailblazer” Holland” a eu lieu, on se retrouve dans la ville qui ne dort jamais pour l’UFC 260 ! Et en tête d’affiche de cet événement international MMA, un...

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  • Alan Baudot, nouvel ambassadeur NØKO !

    Alan Baudot, nouvel ambassadeur NØKO !

    mars 24 2021

    Son histoire Qui est Alan Baudot ? Né à Lyon en France en 1988, Alan Baudot est un combattant membre de l’ UFC . Du haut de ses 33 ans et de son mètre 91, le combattant français actuellement classé 100ème mondial au classement MMA poids lourds a pu goûter à beaucoup de championnats avant de rejoindre l’UFC en octobre...

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  • Comment récupérer d’un entrainement très intense ?

    Comment récupérer d’un entrainement très intense ?

    mars 19 2021

    Comment récupérer d’un entrainement très intense ? Le but de tout entraînement que l’on soit combattant amateur ou professionnel c’est l’amélioration de ses performances. Un entraînement bien construit s’oriente avec une préparation et d’une phase de récupération. La récupération est essentielle pour la condition physique et nécessaire pour un retour rapide à 100% à l'entraînement, car une bonne récupération permet...

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  • Quels sont les meilleurs exercices pour une récupération active optimale ?

    Quels sont les meilleurs exercices pour une récupération active optimale ?

    mars 19 2021

    Quels sont les meilleurs exercices pour une récupération active optimale ? La pratique des sports de combat entraîne la production d’efforts intenses pour le corps humain et sont souvent réalisés en anaérobie, c’est le cas pour le judo, la boxe anglaise, le MMA ou encore le taekwondo. Des études ont montré qu’après une séance de sport intense, le fait de...

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