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Quels sont les meilleurs exercices pour une récupération active optimale ?

Quels sont les meilleurs exercices pour une récupération ...

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Un beau week-end Fight en perspective

Un beau week-end Fight en perspective

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  • La récupération passive pour les sports de combat

    La récupération passive pour les sports de combat

    mars 16 2021

    La récupération passive pour les sports de combat La pratique de sports et les entraînements de ceux-ci mettent le corps à rude épreuve. Les sports comme le MMA, la boxe anglaise ou le taekwondo sont des sports très complets et l’engagement musculaire est total. La récupération après une séance d'entraînement est obligatoire pour pouvoir améliorer ses performances et combattre à...

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  • La récupération active pour les sports de combat

    La récupération active pour les sports de combat

    mars 16 2021

    La récupération active pour les sports de combat La pratique des sports de combat entraîne la production d’efforts intenses pour le corps humain et sont souvent réalisés en anaérobie, c’est le cas pour le judo, la boxe anglaise, le MMA ou encore le karaté. La conséquence étant que les muscles sollicités s’acidifient fortement. Des études ont montré qu’après une séance...

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  • 100% fight pour ce week-end du 12 mars !

    100% fight pour ce week-end du 12 mars !

    mars 12 2021

    Nos combattants français du week-end ! Souleymane Cissokho sur le ring ! Direction les Etats-Unis et plus précisément à Dallas dans le Texas pour le combat de notre frenchie Souleymane Cissokho. Le natif de Bagnolet, toujours invaincu chez les pros en 11 combats (pour 7 KOs), mettra son invincibilité en jeu face au Mexicain et auteur de 38 combats en...

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  • Quels sont les meilleurs aliments pour la récupération articulaire ?

    Quels sont les meilleurs aliments pour la récupération articulaire ?

    mars 09 2021

    Quels sont les meilleurs aliments pour la récupération articulaire ? Les articulations permettent de relier les os entre eux et d’assurer toute la mobilité de notre squelette, composées,de cartilage, d’une capsule et de ligaments ; les articulations permettent la mobilité du corps humain. Dans les sports de combat comme la boxe anglaise, le MMA, le karaté ou encore le taekwondo,...

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  • Que manger après une grosse séance de boxe pour récupérer ?

    Que manger après une grosse séance de boxe pour récupérer ?

    mars 09 2021

    Que manger après une grosse séance de boxe pour récupérer ? La boxe anglaise est un des sports de combat les plus populaires du monde et de France et pour accroître ses performances sur le ring la phase de récupération par l’alimentation s’effectue avant et après la séance. La diète des boxeurs est particulière, des repas riches en protéines, en...

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  • Un très beau week-end boxe et MMA en perspective

    Un très beau week-end boxe et MMA en perspective

    mars 05 2021

    Les combats français du week-end Le retour du couple Yoka ! C’est LE gros événement du week-end pour nous, français et fans de sports de combat. Le retour des deux médaillés d’or aux JO (et couple, ndlr) Tony Yoka et Estelle Yoka Mossely a fait beaucoup parlé la presse française ces derniers temps. Le couple, qui a fait chavirer le...

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